träningvärk=check
Nu är terminen igång igen på friskis, ska bli skönt att komma ner dit igen och ta hand om fläsket lite:)
Körde igång med ett medelpass igår, trodde inte jag skulle orka efter all misshandel av kroppen denna sommar, men formen va ungefär som före sommaren, så det va ju skönt kan jag lova!
Känns bra att man fått upp en bra grundstyrka, bara underhålla den:)
Har en skön träningsvärk idag, så jag ska nog inte gå ner ikväll, det är egentligen cirkelfys som jag skulle villja gå på, men nu har jag sagt till mig själv att dra ner på tempot, inte träna 4-5 pass i veckan, det känns viktigare att ta det lugnt emellanåt. Lagom är nog bäst för mig.
Ska verkligen ge Yoga ett försök, kanske ett bra sätt att lära sig slappna av?
Kommentarer
Trackback
