muskler
Barnen somnade före åtta, så jag fick tid för lite styrketräning, 40 min blev det, skönt!
Musiken är ju jäkligt viktig när man tränar, så här är några favoriter på låtlistan:
När jag tog upp träningen igen på allvar efter 2 graviditeter tränade jag med 2 kilos hantlar, (när jag tränar tex biceps) och nu tränar jag med 7 kilo på varje hand, så det märks verkligen skillnad!!
Det som är skönt med muskler och styrka är ju att det inte på något sätt går att fuska sig till det. Det går inte få på annat sätt än hård träning, och det är ju skönt när man lyckas, och får resultat!
Musiken är ju jäkligt viktig när man tränar, så här är några favoriter på låtlistan:
Kommentarer
Trackback
